co jest dobre na

Evaxus, ile Ty masz lat @@-)Tak to prównanie miało na celu rozgryzienie skąd bierze się twoje niedowierzanie w prawdomówność mistrza UFC co do tego kiedy zaczą trenować...Czyle jak się jest mistrzem UFC, to wszystko co się mówi to 100% prawy @@-) Uważam tak jak Agresst...to są dobre historyjki dla młodych że warto zaczynac bez względu na wiek.

[...] że mono mnie też trochę nawodniło i dlatego waga zamiast spaść poszła w górę. Póki co zwiększe aeroby i będę dalej palił tłuszcz. Czy w takim wypadku dobrym rozwiązaniem jest meta, deka, test? Czy nie szkoda tych środków przy mojej wadze? Jeśli się zmasuje na bombie to dojde do 150... jeśli się nie zmasuję, to nie wiem czy nie stracę wartości [...]

[...] co do skutecznosci to polecilbym tobie JUDO badz JIU-JITSU, oraz Zapasy (nie trenowalem,aczkolwiek dobremu zapasnikowi latwo nie wpierd....W kazdym badz razie napisz co masz do wyboru to dobradzimy dla ciebie. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

[...] dalej.Serwatki to była koniecznośc.I ceny są nienajgorsze,a że konkurencja nie spi więc będzie coraz lepiej. Pozdro. Olimp nie musi bac sie o klientów,a produkty ma dobre,choc to skw tak sobie działa na mnie.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Witam ! Mam dwa pytanka a konkretnie : 1. Jakim ćwiczeniem można zastąpić face pull ? Jest to z pewnością dobre ćwiczenie ale mi akurat nie służy i ciężko w nim progresować bo większy ciężar = utrata stabilności. Jadę planem fbw AB na barki w A mam wyciskanie sztangi + właśnie face pull a w B unoszenie na boki , co proponujecie ? 2. Mam [...]

mój biceps jest "dość duży" - 35cm - dobre nic nie rzezbij, cwicz na mase, miesien sie poiwekszy zwieksy sie obwod, dzieki temu bedzie bardziej wyrazisty, przy dobrym trningu i poprawie wykonywanych cwiczeniach miesien sam sie wyrzezbi nie tracac na masie pamietaj rowniez o tric DODAM ZE RODZAJ CW NIE WPLYWA NA MASE CZY RZEZBE, [...]

[...] się zna na treningu. Czytam chwilami T-nation i często zbiera dobre recenzje i młodzi uważają że warto mu ufać. Ja jednak zauważyłem kilka rzeczy: -Przede wszystkim jest to komercyjna strona, wieć żeby mieć czytelników często robią pierdoły, wszystko żeby tylko ludzi zaciekawić. Takie z igły widły. -Sam Christian również na siłę wszystko [...]

[...] treningu -po treningu znowu mass xxl okolo 30- 40 g - jak juz ide spac biore okolo 20g 90% bialka (pure whey isolate 95 bardzo dobre bialko) Takie uzupelnienie diety jest dla mnie optymalne bardzo dobrze mi idzie nie zauwazylem zeby spowolnilo mnie strasznie (a trening mam mozna powiedziec posrednio silowo masowy) wiec moglbys sprobowac [...]

[...] masz 16 lat, według tego co sobie uzupełniłeś, więc nie wiem, czy Twoje rady są dobre. Po treningach nie czułem się w najmniejszym stopniu przeładowany a kolejność ćwiczeń jest przypadkowa. Czekam na rade kogoś bardziej "doświadczonego". Apropo diety... dieta dietą ale moje żywienie wygląda tak: dużo ryżu, mięso drobiowe, kefiry i [...]

[...] sptracić kase Zdecydowanie odradzam" niby czemu miał by stracić?? wogóle wiesz u kogo to chce zamawiać? kozystam z tego zrudła juz od jakiegoś czasu i wszystko jest ok Don Pawson - popytaj sie ludzi z forum gdzie zamawiasz te 2 stacki co sądzą na ich temat.. po za tym ja jak najbardziej polecam są to produkty wypróbowane dajace [...]

po pierwsze nie prochu nad POZYWIENIEM tylko nad twarogiem i jest to zdanie tak jak napisalem wczesniej kogos kto sie na tym zna. po drugie, odpowiedz mi na pytanie dlaczego dieta kulturystow opiera sie na miesie a nie na twarogu skoro wg Ciebie jest taki fantastyczny? pocwiczysz jeszcze pare lat, zjesz troche miesa to zobaczysz roznice pomiedzy [...]

[...] napis ADIDAS. Pozatym to tylko moje zdanie,a Polska to wolny kraj hehe . Ja już naprawde dawno nie widziałem w adidasie nic fajnego,wiec zaczynam go omijac z daleka,chociaz jest jeszcze we mnie nadzieja ze w koncu zrobią coś fajnego . Co do tego jak się wygląda w danym stroju...no nie wiem komu by pasował fioletowy swetr z ogromnym zielonym [...]

bardzo dobre ceny jak za taki sprzet wiec nienarzekajcie ja mimo ze moj sprzet niejest tak za***isty wizualnie(sądze ze jest lepszy wytrzymalosciowo) i jest skrecany/skladany(co uznaje za zalete bo ławka i modlitewnik mieszcza sie po zlozeniu do lozka) to walnolbym podobne ceny jesli robilbym to na sprzedaz a niemoge bo wyjezdzam na studia i [...]

[...] ? "Słuchaj " Viki moja pilna i bystra uczennico w wymykach tu przy pompkach muszę Cię wyprostować i w przenośni i dosłownie Jakie pompki by nie robić czy zwykłe czy damskie jest jedna podstawowa zasada: ciało tzn. nogi, biodra i tułów muszą tworzyć linie prostą Już wolałbym abyś wykonywała pół ruchy lub ćwierć ruchy ale zachowała proste ciało [...]

[...] ok, testosteron w srodku chyba 550 z tego co pamietam a maks 800 minimum 300 wg mojego labu. Wolny w gornej granicy. Estradiol byl lekko ponad norme, na granicy (dziwne bo jestem szczuplej budowy i nie jestem zapasiony) prolaktyna,- tutaj mialem problemy przez kilka lat byla podwyzszona az wyszarpalem od lekarza jakis tam lek na zbicie i spadl. [...]

masz jakis link albo coś żeby mozna było sobie całą ta jego teorie przeczytać czy w jakimś czasopismie to czytałeś ..ja jestem do tego co napisałeś negatywnie nastawiony 1 x dziennie w zupełności wystarcza ..mięsnie muszą mieć czas na regneracje za intensywny trening to też nie dobre rozwiązanie ..chcociaż wiem że kulturyści stosooja trening 2 x [...]

E tam zaraz przypal, ja sie tym nie przejmuje az tak (co nie znaczy ze lekcewaze), bez przesady, to nie jest tragedia, nie mam zamiaru wpadac w dola przez to zwlaszcza ze samopoczucie mam na ogol dobre. Zawalu chyba nie dostane do cholery. A co do eca jesli sie naduzywa to pewnie ze moze spowodowac takie skutki. Zmieniony przez - Klejcun w dniu [...]

ciśnienie mierzyłem w aptece na specjalistyczny sprzęcie które jest dosyć wielkie i wygląda na bardzo profesjonalne ( Na ramie nie na nadgarstek ) ;) z elektronicznym zwykłym chodziło mi że mam go w domu i zawsze mi na nim cisnienie dobre wychodzi ;) mam skończone 18 lat ;) 16 lat miałem jak rejstrowałem się na forum ;) jak już mówiłem nie sądzę [...]

[...] warzyw,złapałem fobie od s.m.p.a hehe, strasznie duzo chleba , a w koncu mozna by go zastąpić .. ogolnie molgbys wyliczyc BTW? i kcal podac zapotrzebowanie oraz ile tego tam jest? Bo sam nie wiem czy to sie bedzie zgadzac z bilansem? A co do pytania do mozesz czasem zjesc to udko , tylko bez skory i uwzglednij to w bilansie. Zmieniony przez - [...]

Po 1 Białko jest zrobione z aminokwasów , a po 2 rozdzieliłem mu to tak aby cały czas w jego organizmie krążyły aminokwasy a po 3 białko jako białko jet wolno wchłanialne oprócz hydrolizatu(które jet totalnie rozbitym białkiem )a aminokwasy maja strukturę tak dostosowaną aby szybciej znaleźć się w organizmie i dotrzeć do mięśni. Jedynym powodem [...]